大错特错别把你的ldquo养身
现在人们都开始热衷于养生，却不知道，养生对于现代人的做法来说，其实是非常滑稽的一件事。不仅因为现代人都误把“养生”当作了“养身”，全在身体层面造作，更重要的是，现代人的生活方式与心理心态都与养生完全背道而驰。
何谓养生？
就是滋养生命的生机。
何谓生机？
小而言之，是生命本具的自我修复、恢复、成长的能力，比方说，头发剪了，它会长起来；指甲剪了，它会长出来。
譬如我们身体外部皮肤的创伤，即使不介入药物的治疗，人体也会自我修复治愈；身体生病了，身体会自我修复，或者借助药物来帮助它修复，（要知道，药是治不了病的，是人体本具的生机借药物来修复自身的损伤，使它恢复到“应该如此”的状态。）再比如，睡一觉起来，疲劳的生理、萎靡的精神都焕然一新……这些就是生机所发挥的效用。生机，就是生命的一种“使自身回复到它应该成为的那个样子”的力量。
养生，就是滋养这种能力——使生命修复到它应该成为的那个样子的能力。
当代中医和西医的差别之处
中医与西医有一个很大的差异，就是对疾病治疗方法的认识。而这种认识甚至是对立的，完全不相容的。而这种不相容，恰恰告诉我们，什么样的方法才能称之为“科学”。
西医对疾病的治疗是对抗式的，是“汗贼不两立”式的，是必欲除之而后快的。于是，所有的药物、治疗方案、手术都围绕“病”来打转。有细菌，就上抗生素，有肿瘤，就放化疗解决，内脏出现异常，切除或者移植。而这些几乎就是被现代人津津乐道的“现代医学”。
中医恰恰相反，中医强调“驱邪外出”反对“关门揖盗”。导致身体致病的外来因素赶出去就是了，非要“除之而后快”最后就变成了两败俱伤。所以，中医所有的治疗几乎可用四个字来概括，那就是“养正驱邪”。利用药物辅助身体自我恢复的机能，达到治病的目的，这就是“不治病而病愈”。
“古人说“修行须带三分病”，“有病方知健为仙”。”
当今时代大部分人身弱的体质也是学习中医的一个助缘。孱弱的身体本能地让一个人的
