你离癌症有多远，10条你从未听过的防癌秘
记住！预防
远比治疗更有意义！
世界卫生组织顾问委员会早在年时就已经提出：
1/3的癌症可以预防
1/3的癌症如果能及早发现和充分治疗是可以完全治愈的。
所以说，与其惊慌的看着医治无效后的病人痛苦的离去，不如将对生命渴望的眼光放长远一些，从预防开始，做现在该做的事情！
全世界癌症防线最强大的国家怎么预防？美国：
据统计，年美国癌症死亡率降低，幸存者数量增加，美国癌症治疗系统开发出了新型的更加复杂而先进的治疗模式，尤其拓展了早期筛查的性能，也凭此降低了多种癌症的危害。其中最突出的ENOX2超早期癌变筛查技术，由美国国立卫生研究院（NIH）支持，美国国家癌症中心之一、普渡大学癌症研究中心历经三十年研发及临床验证。已通过美国CAP、CLIA、及FDALDT认证。它告别了传统体检发现晚的弊端，依靠“早、全、准”的黄金检测标准，让癌症不再有机会发展为不治之症，生命不再受癌症威胁！
1.早
全球唯一能在分子水平进行的，唯一具有高特异性、高灵敏度、精准定性和定位的超早期癌变诊断技术。比临床症状提前4-10年、比PET-CT要早3-5年（能测出小至1毫米的肿瘤，而PET-CT只能测出5毫米以上的肿瘤）发现癌变。
2.全
全面检查诊断、拒绝疏漏，癌症原发灶精准定位，全面覆盖亚洲及中国发病率、死亡率最高的全部癌症。
3.准
全球假阴性、假阳性概率最低的（均不到1%）超早期癌变诊断检测，与其它只能提示可能性和风险的检查有质的区别。比PEC-CT更加精准，且无PET-CT检测对人体的强辐射。作为能够精准定性（准确率达99.3%）定位（超过96%的结果可定位原发位）的超早期诊断，发现癌变并及时进行配套干预后，治愈率高达95%。
日本：
曾经被各种日剧洗脑，认为日本是个癌症高发区，但你绝对想不到，在国际肿瘤学界，日本已经成为世界癌症研究最领先的国家之一。一向具有强烈忧患意识的日本人，从年起开始实施3个抗癌10年计划。年，日本开始执行第三次“抗癌战略十年计划”时就预计通过“提前预防”消除2/3的癌症，并将癌症治愈率再提高20%。
全民防癌step1：从细节入手，改善生活方式
大部分人都知道，癌症和生活方式息息相关，前几年，日本国立癌症研究所曾将“为日本人制定的防癌方法”大方的公布在网络上，掀起了一股全民防癌的热潮。认真学下以下几条防癌小贴士，或许就能将患癌风险降到最低。
1、不吸烟，尽可能避开二手烟；
2、喝酒的人，每天不要超过一瓶啤酒；
3、饮食平衡，少盐，防止蔬菜水果不足，不要吃太烫的食物；
4、每天活动60分钟以上；
5、管理好体重，中高龄男性BMI保持在21-27，女性保持在21-25；
6、检查一次肝炎病毒，不幸感染了的话要去看医生；
全民防癌step2：多泡温泉，享受大自然的馈赠
众所周知，日本是一个多火山的岛国，温泉则是火山带给日本人最好的礼物。人在日常生活中会让体内留存大量酸性废物，从而让人的体质变酸，这种酸性环境是癌细胞最喜欢的环境。泡温泉可以促使细胞运动，负离子清理血管中的垃圾，同时温泉水提供富含多种对人体有益矿物质的小分子团活性水，这种水可以清洗人体的细胞，其中的矿物质可以与体内的酸性物质结合，让人体达到酸碱平衡，从而起到防癌的作用。
10条你从未听过的防癌秘诀
恭喜你，当你看到下面这段儿内容时，你的患癌风险就可能大大降低了！
根据最近的科学研究，一些从未被重视的生活细节，或许会将患癌风险降到最低。还等什么？一起用起来！
No.1过滤自来水“美国总统癌症顾问小组”发表的一篇《如何减少与致癌物质接触》的文章中曾提出，过滤的自来水其实比矿泉水更加安全。No.2“腌肉”很重要前段时间一则关于“处理过的、炭烧的、全熟的肉类在高温加工时会产生致癌物质”的新闻让不少烧烤爱好者对他们钟爱的美食望而却步，但你知道吗，在烧烤前将肉加入迷迭香或是百里香腌制至少一小时可以减少最多87%的杂环胺，大大降低致癌物质的摄入。No.3每天摄入一些咖啡因年英国的一项研究表明，每天喝五杯或更多的含咖啡因咖啡能够降低40%患脑癌的风险。研究者相信，脱因咖啡并没有此效果，相比之下，喝茶抵抗此类癌症的效果也不如喝含咖啡因的咖啡明显。No.4水能帮你降低风险每天至少喝八杯水。大量的水或液体可以稀释致癌物质并通过尿液将其排出。No.5多吃巴西坚果巴西坚果中含有大量的硒，作为抗氧化的矿物质，它可以降低女性得膀胱癌的几率。No.6避免干洗衣物早在年美国国家科学院的报告就曾提出，常用于干洗衣物的溶剂含有全氯乙烯，它或许会导致肝硬化、肾癌以及白血病等恶性疾病。No.7使用耳机或蓝牙耳机手机的辐射或许会导致身体中细胞的变异，多使用耳机或是蓝牙耳机等设备，避免手机直接与头部接触，能够有效地预防脑癌。No.8通过颜色阻断癌症机智的选择户外运动装备的颜色可以有效地抵抗皮肤癌。西班牙科学家发现，红色的纤维织物比白色或是黄色的纤维织物更能够抵抗太阳的紫外线。除此之外，别忘记带帽子哟。北卡罗来纳大学的研究者表明，长在头皮和脖子上的黑素瘤比身体其他部位长黑素瘤有更高的致死率，所以头部以及脖颈部的防晒也是至关重要的。No.9摄入更多的钙质牛奶可以让人类远离结肠癌，秘诀其实是在于牛奶中的钙质。达特茅斯医学院在研究中发现，长期规律摄入钙质的人群可以降低36%患结肠癌的风险。No.10多北京治白癜风那里好一点陕西治疗白癜风医院