现代人为什么要养生

金、木、水、火、土构成了宇宙万物，在宇宙中如果五行平衡，自然会风调雨顺，万物长生。如果五行不平衡时，自然界就会发生各种自然灾害，如：地震、水灾、火山、沙尘暴等；

人体也似一个小宇宙，人体的五脏，心、肝、脾、肺、胃和宇宙中的五行是相同的。当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康，各脏器之间会产生良性循环，但平衡是相对而言的，不平衡是绝对的，因为百分之百健康的人是不存在的。

现代人生活在环境污染严重的今天，再加上生活节奏加快，精神压力和生理功能的自然衰退，食物中的农药、化肥的毒素沉积都会导致身体机能失调。当人体的一个器官有病时，如不及早治愈，慢慢的其它各个器官会发生恶性循环。

什么是养生？

所谓生：就是生命、生存、生长之意；

所谓养：就是保养、调养、补养之意；

养生：就是保养生命的意思，通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

中国人养生，是以老祖宗留下的中医之道为根本，强调注重整体观念，平衡人体阴阳，既治标又治本，且兼有能防能治的双重功效来提高人体的生理功能，延缓其衰老过程，并从根本上祛除病因，从而达到真正的强身健体的目的。

中国医学会年统计中国人体健康类群：

亚健康人群：高于85%；

疾病人群：10%；

健康人群：5%。

所谓亚健康人群，是指介于健康和疾病之间，中医指内分泌失调，--五脏六腑功能失调。

亚健康人的发展，就是疾病人群。我们大多数人群都处于亚健康状态，如果不能好好地进行养生，谁医院的患者。医院当中一个个肾衰竭，白血病，癌症等等，痛苦的不只是病床上的人，还有他们的亲人家属，患者带来的不只是痛，还是给家庭的沉重负担。

小编提醒大家：人体零配件贵，而且不好配。身体和车一样都需要保养。