6岁女童查出脾胃衰竭,医生3种早餐是l
隔壁家有个6岁的孩子,叫欢欢,这孩子很有艺术天赋,从小就能歌善舞的,性格也非常开朗,小区里不管是大人还是小朋友都喜欢她,每次看到她都会夸赞一番。
熟悉的小区邻居都知道,欢欢是个留守儿童,这几年都交给外婆照顾,这几天下雨多,温差变化大,欢欢有些感冒咳嗽的症状,开始外婆还不以为然,可后来发现孩子的食欲越来越差,并且感冒两周都没好,就在前两天晚上,欢欢突然上吐下泻,还有些轻微的发烧现象,这可把外婆吓坏了,连忙带去检查,医生查出孩子脾胃轻微衰竭,这让外婆难以接受,好好的孩子怎么会脾胃衰竭呢?
原来,医生通过了解得知,是欢欢的喂养方式出现了问题,外婆经常给孩子吃些油炸、腌制的食物作为早餐,虽然孩子喜欢吃,但这些食物对脾胃的损伤很大,久而久之就会让孩子引发积食,导致脾胃受损,影响发育。
一、儿科医生:3种早餐是“软石头”,很伤脾胃,家长少喂娃吃
1.手抓饼、油条
这类经过油炸的食品,孩子是比较爱吃的,既方便又好吃,家长们也乐意买给孩子吃,但这些食物属于高热量、高脂肪食物,孩子吃多了不仅容易上火,还会影响到肠胃消化,严重阻碍到孩子的身体发育。
2.白粥腌菜
很多家庭喜欢用白粥搭配腌菜做早餐,尤其是老人家,虽然说这样吃非常开胃,孩子也爱吃,但腌菜里含有大量盐分,并且容易滋生细菌,孩子吃多了会增加脾胃负担,影响身体发育。
3.汤泡饭
孩子的咀嚼能力比较差,所以很多家长会让孩子吃“汤泡饭”,但汤泡饭由于孩子的咀嚼次数少,米饭没有经过咀嚼就进入肠道,很容易刺激胃黏膜,增加肠胃消化负担,引发孩子积食、消化不良等问题。
二、儿科医生:养护好孩子脾胃,每天坚持吃些它,强脾胃,促发育
孩子脾胃不好,大多是由饮食习惯不好导致的,平时父母需要注重孩子脾胃的保护。
在炎热的夏季吃一根雪糕,很是惬意,对孩子来说,更是喜欢。但是一根根雪糕,也许就是伤及孩子脾胃的元凶。在古代有“春夏养阳”的养生理论,加之孩子本身“脾常不足”的生理特点,所以在夏季更应该养护孩子的脾胃
第一:戒“凉”
春夏之季阳气生发,此时应该顺应阳气生发之势,戒“凉”以免伤及脾阳。首先,不要过度食用“寒凉”食物,如冷饮、生冷海鲜,还有直接从冰箱拿出的东西等。除了寒凉的食物,还要注意直接感受的寒凉。俗话说“寒从足下起”,光着脚丫在瓷砖地上走路,夏季空调温度太低,这些都容易导致腹部、足部受凉感寒。第二:食“甘”
食物有“五味(酸、苦、甘、辛、咸)”,五味相合于五脏(肝、心、脾、肺、肾),所以甘味入脾可以补脾,而且味道偏甜,孩子会比较喜欢。在夏季家长可以给孩子适当食用甘味的食物,如苹果、西瓜、丝瓜、红枣、小米,薏苡仁、芋头、山药、土豆、胡萝卜、红薯等,可以做成粥、汤、菜肴、果汁等,但是也要注意,甘味食物多食容易阻碍脾胃的运化,气机不畅,出现腹胀、便秘的情况,所以不要一味过多或只吃甘味食物,还应该搭配其他食物,营养均衡。另外夏季不要过多食用酸性食物,如山楂、酸奶、西红柿、乌梅、橘子等,过酸容易克伐脾土,妨碍孩子脾胃的消化功能。
第三:多“动”
近期,由于疫情的影响,孩子户外运动比较少,加上吃的太多,过多的食物壅滞脾胃,影响脾胃的运化功能,出现厌食、腹胀、口臭及便秘的症状。在夏季,也可以多增加户外运动,如散步、跑步等,运动可以增强脾胃的功能,促进消化。第四:动“手”
在家里,家长可以给孩子进行简单的推拿按摩,调理孩子脾胃。家长可以用双手搓热后给孩子摩腹,如果孩子脾胃虚弱,厌食、大便偏稀,可以逆时针摩腹;如果孩子口臭、腹胀、便秘可以顺时针摩腹。
三、儿科医生:家长平时做好2点,更好的养护孩子脾胃
1.坚持户外锻炼
孩子在发育期,离不开户外运动,每天让孩子坚持去户外锻炼半小时,一方面能够促进消化,预防积食,另一方面能刺激骨骼生长,促进身体成长。
2.坚持合理饮食
平时要注意孩子饮食,合理搭配荤素,少吃那些油炸、刺激性大的食物,吃饭吃7分饱为宜,保持清淡饮食,好好保护孩子娇嫩的脾胃。
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