雾霾下的生命抗争只为呼吸新鲜空气
今日摘要
面对年12月中旬来势汹汹的雾霾，北京城等各大城市纷纷再次沦陷十面霾浮中。
中小幼学校纷纷停课避霾，交通道路也出台对应政策，路上行人均是口罩大侠……
《三字经》在中国可谓家喻户晓，现在网络世界终于有了新面孔出来与之比肩——那就是《雾霾三字经》。
雾霾三字经风一停，霾就到，北京产，中国造。
应急办，发通告，治雾霾，老一套。
车限行，单双号，停施工，关学校。
控烧烤，禁鞭炮，路上走，戴口罩。
霾有毒，要知道，进肺里，去不掉。
遇病变，没灵药，黄泉路，无老少。
一吸霾，口舌燥，二吸霾，患感冒，三吸霾，难预料，再吸霾，死翘翘。
专家话，不牢靠，自身强，才重要。
少出门，多睡觉，多营养，少消耗。
少忧愁，多欢笑，常积德，天回报。
二十五节气，立霾。
除此之外，网络上更是让段子手们大显身手一把，各种心酸、奇葩版本的对联也是撞击心肺之痛。
上联：风停霾到屡治无效政府整治仅剩单双号
下联：口干舌燥疗肺无药众生预防只能戴口罩
横批：要等疯(风)
上联：厚德载雾，自强不吸
下联：霾头苦干，再创灰黄
横批：喂人民服雾
时代发展了，人们也要雾以吸为贵。
身处“十面霾伏”的人们，以各种网络段子“霾中作乐”，表达着对雾霾的无奈和霾中坚守的乐观情绪。“世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我牵着你的手，却看不见你”等等诙谐的语言。
面对如此种种，我们到底该何去何从。
十面霾浮下，拿什么拯救我们的呼吸？
面对一次次的预警，一次次的重霾来袭，着实令人感到无奈与疼痛。雾霾之下不仅影响了人们的出行，更影响了身心健康。甚至出现了“雾霾症状”：“呼吸困难、眼睛刺痛，嗓子发痒，哮喘、咳嗽，头疼……
雾霾治理不能一朝一夕，我们在被动接受下，还要主动出击。只要这样才能为身陷重霾的生命争取更好的生活方式。
《呼吸的真相》告诉你，
在大环境无法满足呼吸时，
我们势必要主动出击！
内容摘选
明“霾”易躲，暗“苯”难防有没有想过，胎儿会是什么颜色的？
年年初，哈尔滨市一位刘先生的妻子因为意外导致流产，医院后，发现胎儿竟然是黑色的。根据以往经验，医生猜测，胎儿也许被“污染”了。
你以为是雾霾太过严重的原因？不是，经过检测，刘先生与妻子现住的新房刚装修，室内空气中苯系物超标20倍。
我们大多数人看着外面的雾霾越来越严重，忧心忡忡，想不出来如何能一劳永逸地解决环境污染的问题，如何避免这种“坏空气”对人体健康的侵袭。殊不知，明霾易躲，暗苯难防——苯污染同样是我们亟需解决的问题。
下面我们将冒昧地用一些调查机构的调查数据说明室内污染的危害程度，并在此感谢这些机构的调查对人类健康做出的贡献，他们让我们所有人意识到：有时候我们忽略的才是最致命的，比如室内空气污染。
世界卫生组织《空气质量准则》中表述了这样的观点：据中国室内装饰协会环境检测中心调查统计，我国每年死于室内空气污染的人数已达11.1万人，平均每天大约死亡人。而全球每年死于室内污染的人数已达万人。
世界卫生组织的另一项调查数据显示，全球有将近一半的人正在遭受室内空气污染的危害，他们中22%的人患有慢性病，15%的人患有气管炎和支气管炎。
而苯污染则是构成室内污染的主要因素之一。
以上数据均来自其他机构的调查研究，我们本身没有进行过调查，但这些数据已经让人不寒而栗，这些都在无声地提醒我们：由苯引起的室内污染已经成为第一“隐形杀手”，我们不得不重视。
因而，我们不得不需要全面地认识苯。
苯，在常温下为一种无色、有甜味的透明液体，具有强烈的芳香气味。它可以通过皮肤和呼吸道进入人体。由于苯易挥发，且毒性较高，已被国际癌症研究机构确认为有毒致癌物质。
长期以来，几乎所有人都在雾霾的问题上寝食难安，却唯独忽略了室内苯的污染，也许是“当局者迷”，所以我们才放任室内“毒气”这个“隐形杀手”逍遥法外，在我们眼皮底下危害家人的健康。
由于苯具有挥发性，暴露于空气中，人经常接触苯，皮肤可因脱脂而变干燥、脱屑，有的出现过敏性湿疹。而长期吸入苯则会引起急性和慢性苯中毒。
苯对人的中枢神经系统产生麻痹作用，人体长期吸入苯，就会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐、神志模糊、知觉丧失、昏迷、抽搐等症状；如果摄入含苯过多的食物，不仅会出现上述症状，甚至还有致死的可能；而长期接触苯会对血液造成非常大的伤害，苯可以损害骨髓，使红血球、白细胞、血小板数量减少，并使染色体畸变，从而导致白血病，甚至出现再生障碍性贫血。如果妇女长期吸入苯，对卵巢有一定的影响，一旦怀孕，潜伏在体内的苯对胎儿的发育也会造成不良影响。
那么，苯究竟来源于何处？
苯主要来自建筑装饰中大量使用的化工原料，如一些不符合绿色环保要求的装潢材料，通常会散发出苯、甲醛、芳香烃化合物等有害挥发性气体。就连我们经常使用的办公桌，其表面涂刷的油漆以及油漆刷的墙壁等均会散发出苯、甲苯、二甲苯等有害物质，从而造成室内污染，危害人体健康。
由于苯在人体内的潜伏期很长，致使我们在不知不觉中就损害了身体健康却不知道，以至于当我们发现的时候，已经延误了治疗。
所以，我们有必要提醒大家，如果大家在平时遇到以下这些情况时，最好能够对室内空气苯含量进行检测，医院就诊。
1.刚搬进新家，饲养的宠物，诸如猫、狗、鱼等就莫名其妙的死亡；
2.新装修的房子，进去后有一股刺鼻的气味，并且这种异味长久不散，通风也不管用；
3.每天清晨起床时，不是神清气爽，反而感到胸闷、恶心、头晕目眩；
4.新婚夫妻婚前检查正常，但是在没有避孕措施的情况下却长期不孕，且检查不出原因；
5.孩子经常感冒、咳嗽，免疫力下降；
6.孕妇没有发生什么意外，在一切正常的情况下胎儿却发生畸形；
7.家里人有同样一种病，但是离开居住的环境后，病症会有好转；
8.自己不抽烟，但是上班的时候总感觉呼吸道发干、嗓子不舒服、呼吸不畅。
这只是其中一些症状，还有很多苯污染可能引发的病症，但不管我们是否遭受这些病症的折磨，都应该对室内污染表示足够的重视。
室外雾霾是外患，室内污染是内忧，“攘外必先安内”，我们除了要对雾霾严阵以待，更应该拿出更多的精力“安内”，在拥有一个安心的室内“避风港”后，才能全力以赴对待外患。
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